Tu sens que quelque chose ne va pas dans ton corps : fatigue, troubles digestifs, cycles irréguliers, pulsions alimentaires, inflammation…

Tu as déjà essayé plusieurs choses. En vain.

Tu appliques des conseils à droite à gauche mais tu es perdue, et tu ne sais plus par où commencer.

Étincelle est là pour allumer la lumière, te relancer sur le bon chemin avec les bons outils.

En une consultation, j’identifie ce qui bloque et te donne un protocole adapté.

Audit Hormonal ✨

Ce que ça comprend :

Dès ta réservation, tu reçois des quizz et tableaux pour t’aider à définir tes symptômes hormonaux exacts.

Des tableaux pour noter tes repas, calories si tu souhaites les compter, mensurations… à me renvoyer avant la consultation avec ton bilan sanguin pour que je la prépare.

1 consultation 1:1 de 1H en début de suivi : l’Audit où je trouve ce qui bloque pour toi.

Un protocole naturo adapté à toi et un plan d’action pour les prochaines semaines,

Une consultation de suivi de 45m à fixer au bout de 30 jours,

En bonus, tu recevras également mon Ebook sur l’alimentation anti-inflammatoire et les hormones & mon Ebook sur les petits-déjeuners salés.

L'étincelle est l'accompagnement parfait pour toi si :

L’étincelle est l’accompagnement parfait si :

→ Tu veux un protocole naturo clair et approfondi, reprendre les bases, savoir que mettre en place pour équilibrer ta santé hormonale et baisser l’inflammation, solutionner tes troubles digestifs..

→ Tu as besoin d’un coup de boost, d’un cadre et de conseils pour avancer en autonomie, sans programme sportif ou suivi.

→ Tu veux des réponses à tes questions. Tu te sens en pleine confusion, tu ne sais plus qui aller voir, tu vois trop de choses sur les réseaux… On reprend les bases ensemble, et tu sauras ce qui bloque pour toi.

→ Tu veux un point sans forcément avoir un suivi, un programme sportif ou accès à plus de ressources.

"Votre bilan sanguin est correct, tout va bien !"

Et pourtant… Tu ne vas pas bien, et tu sais que quelque chose ne va pas. Tu dois en avoir le coeur net pour avancer.

Dans la médecine fonctionnelle occidentale, on s’intéresse aux symptômes et on les tait. On s’intéresse aux maladies, mais très peu aux troubles fonctionnels qui suffisent à nous rendre la vie difficile. On ne va pas chercher le pourquoi et le comment.

Fonctionner ainsi, c’est dire à ton corps de se taire. C’est ignorer les signaux d’inflammations que ton corps déclenche pour te protéger et te dire : quelque chose ne va pas.

Mal au crâne ? Prends un doliprane et tais-toi.
Un bouton ? Repousse le.
Tu ne dors pas ? Somnifère.
Anxiété ? Anxiolytique et psychiatre.
Une tendinite ? doliprane et tais toi.
Mal au ventre ? Spasfon et tais- toi !
Mal au dos ? Ibuprofène madame, et arrêtez le sport !
Fatigue émotionnelle ? Allez voir un psychologue…

C’est en ce sens que la naturopathie est complémentaire à la médecine allopathique.

Et si tu prenais goût à ce qui te fait du bien ?

Chaque consultation est unique.

À la fin du rendez-vous, je prends quelques jours pour réaliser ton protocole d’hygiène de vie (PHV), un PDF de 5/7 pages avec des fiches mémos pour te permettre d’optimiser ta santé et ton quotidien.

Tu retrouveras dans le PHV :

– Un résumé des conseils donnés en consultation (conseils d’hygiène de vie, nutrition et micronutrition),

– Les aliments à privilégier pour toi (et à quel moment),

– les compléments alimentaires que je te recommande, adaptés à ton profil et à tes symptômes,

-Ton plan d’action clair sur plusieurs semaines,

Les consultations ne comprennent PAS :

De coaching sportif ni de programme sportif,
De plan alimentaire,
D’échanges quotidiens,
De suivi (whatsapp).

Elles m'ont fait confiance :

"Je voulais vraiment te remercier pour ta prise en charge, ta bienveillance et ton écoute attentive. Ça faisait longtemps que je n’arrivais pas à me sortir de mes symptômes, et aujourd’hui je vais tellement mieux ! Je me suis toujours sentie soutenue et accompagnée tout au long du suivi. Tu as toujours été disponible et tu as pris le temps de répondre à chacune de mes questions entre nos rendez-vous et c’est vraiment précieux. On sent que tu aimes profondément ce que tu fais et que tu as à cœur d’apporter du bien-être aux personnes que tu accompagnes. Alors encore un grand merci pour tout ❤️"

“La consultation avec Juliette m'a fait beaucoup de bien.

Dès le lendemain, j'ai pu prendre du plaisir à manger sans culpabiliser et je n'ai pas eu de craquage le soir malgré mes émotions. C'est très positif !”

“J’ai consulté pour mon acné hormonale. Juliette met à l’aise, on peut tout lui dire ouvertement et sans jugement.

En un mois, ne présentait plus de microkystes ou de boutons inflammés. A la fin du suivi (3 mois), ma peau était lisse, plus aucune imperfection en vue (uniquement points noirs), ni pendant la période la plus critique de mon cycle.”

“J’ai consulté Juliette pour des envies de sucre, une mauvaise relation à la nourriture, de la fatigue, du stress et des difficultés à perdre du poids.

Je me suis sentis très à l’écoute et comprise, et je suis plus que satisfaite. Je ne suis plus dans le contrôle de la nourriture, je suis sereine. Je vais beaucoup mieux au quotidien, je n’ai plus de stress ou de fatigue. Merci pour ton aide !”

“Je suis venu voir Juliette à cause d’une baisse d’énergie post burn-out. Au bout d’une quinzaine de jour j’ai commencé à retrouver un dynamisme satisfaisant, moins de stress et un meilleur sommeil.

Juliette est sérieuse dans sa démarche. Elle fait preuve d’adaptabilité, de bienveillance et d’empathie. Son professionnalisme et ses encouragements m’ont permis de me sentir mieux”.

“Après des années et des années de prise de laxatif de façon hebdomadaire pour constipation chronique, j’ai enfin retrouvé un transit normal et une bonne digestion sans médicament et naturellement. Merci, victoire !!!”

Prête à avancer ?

Réserve ta première consultation dès maintenant :

Quelle est la différence avec Nouveau Départ et HBB ?

HBB est un coaching de groupe sur 8 semaines avec des vidéos de formation sur la santé hormonale et l’alimentation anti-inflammatoire, des vidéos de sport à faire en live, des lives réguliers ensemble. Cela demande plus d’autonomie que Nouveau Départ, mais il y a un suivi et des échanges réguliers.

Nouveau Départ, c’est un accompagnement sur 3 mois en 1:1 très complet avec un programme sportif personnalisé et adapté chaque semaine, un bilan hebdomadaire, une consultation ensemble chaque mois, des ressources (ebook, méditations, recettes), un plan alimentaire adapté si nécessaire, un suivi nutritionnel au plus près…

L’Audit est comme un SOS : vraiment là pour identifier ce qui bloque pour toi, te donner un protocole adapté et que tu puisses apprécier l’arrivée des résultats ! Parfait si tu n’as pas besoin de suivi.

Est-ce que c'est complémentaire à HBB ?

C’est totalement complémentaire avec HBB !

HBB étant un suivi de groupe, ajouter du personnalisé sera très intéressant.

Est-ce que les consultation sont remboursées par la sécurité sociale ?

Si seulement ! Malheureusement, non. En revanche, certaines mutuelles prennent en charge une partie du coût des consultations

Comment savoir si c’est le bon moment pour faire une consultation ?

En général si on commence à se poser la question… C’est que c’est justement le bon moment !

Plus sérieusement, si tu as l’impression de tourner en rond, que tu as déjà fait des rendez-vous natruo et diététiques en vain, que tu te sens perdues, que tu veux une lecture claire de ton bilan sanguin… C’est le moment parfait pour toi !

Est-ce que tu peux donner des analyses à faire ?

Je peux te recommander certaines analyses à faire avec l’accord du médecin, mais je ne prescris pas d’ordonnance, de médicaments ou antibiotique, et je ne donne pas de diagnostic. Cela est réservé aux médecins !